JAKARTA– Bulan November
telah tiba. Hal itu juga berarti musim telah berganti menjadi musim
penghujan. Berbagai keluhan penyakit semakin banyakdi musim tersebut.
Jika Anda pernah mendengar ungkapan, satu apel per hari dapat
menjauhkan Anda dari dokter, maka sebaiknya Anda mempercayai hal
tersebut. Kandungan keratin dalam apel dipercaya dapat meningkatkan
sistem imun dalam tubuh pada musim hujan ini.
Selain itu, bawang merah, brokoli dan teh merupakan sumber keratin
yang baik. Keratin adalah sejenis zat flavonoid yang dapat mengikat
virus influenza terutama ketika tubuh dalam keadaan stres.
Dalam
penelitian terhadap binatang percobaan, keratin benar-benar dapat
melakukan hal ttersebut. Penurunan daya tahan tubuh akibat kelelahan
dapat ditangkal oleh flavonoid.
Jika hal itu sama bermanfaatnya bagi tubuh manusia, maka keratin dapat membantu memperkuat tubuh dari sisi fisik dan psikologis.
Kini untuk mencegah flu, Anda bisa mendapat imunisasi flu serta
jangan lupa membeli sekantong buah apel untuk dikonsumsi setiap hari.
(yahoo!health/ri)
Sumber : http://www.republika.co.id/berita/13910.html
